体操💪

風邪に負けないように

免疫力を上げるために毎日体操を頑張っています✨

腕を高く上げて

みんな頑張っています😊

YouTubeには音楽に乗せて行う体操や口腔体操

手指の運動などいろいろな体操があるので

飽きずに毎日続けられます💪

座ってできる体操もあるので

出来る範囲で頑張っています💛

今年の冬も風邪などに負けず

過ごしきれそうです✨