介護体操💪

みなさんの元気の源！

毎日の体操は毎日欠かさず

楽しみながら行っています🎶

全身を使った体操や

手指の細かい運動も

毎日少しずつ、無理のないように

行っています💪

いろんな種類の体操を飽きないように

行っていきます✨

みんなで行うとちょっとしたレクリエーションのようで

盛り上がります🎶

楽しく健康維持できる体操は良いですね😊

私もできるだけ一緒に頑張っていきたいと思います❣